Episódio #5 - Performance na corrida: um bate-papo com meu treinador Ramon Ferreira
Desde: Paola Carrijo
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hace 5 meses
Neste episódio, falamos sobre performance na corrida, a preocupação de muitos atletas, até mesmo os iniciantes! Convidei meu treinador Ramon Ferreira para explicar sobre os diferentes estímulos de treinos, a importância de planejamento adequado e acompanhamento profissional! Será que performar é o que realmente importa?! Ouça esse podcast para sanar algumas dúvidas e se animar ainda mais com a corrida!
